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大夏天的!孩子要不要光脚?后悔科普晚了

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发表于 2017-7-10 09:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Alexto 于 2017-7-10 09:35 编辑

小编又来给宝爸宝妈发科普文章来了。炎炎夏日到,西瓜怀中抱!不断上升的温度让小编在家里也只穿着一件小单薄。可是一想到那么炎热的夏天我们宝宝的小脚丫却还穿着厚厚的小袜子,小编嘴里的冰镇西瓜都吃不下去了!

    小脚丫该出来透透气啦!

    可是,肿么办!爷爷奶奶外公外婆一看到宝贝光脚丫,就开始念叨:

袜子不能脱呀,寒从脚起,光脚会着凉的。

    你家是不是也会出现这种情况呢?穿不穿袜子真有这么严重吗?

    一位在美国的妈妈大部分时间让自己的孩子小D光着脚丫,这可不是因为抠门哦!人家是有理论支持的。在美国,关于宝宝是否要穿鞋穿袜子的问题,上至儿科医生,下至运动康复师,答案都是一致的。来看看这位妈妈的分享吧!

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1.学步鞋要不要穿?

    关于什么时候穿鞋,很多妈妈会在宝贝学步前,甚至更早的时候就开始让宝贝穿上。而美国的大运动康复师却对小D妈咪下了死命令,必须等小D会走路了才能穿。

    这里会走路的定义,不是指学步期,是指小D要自己独立行走,没有踮脚,手臂自然下垂,可以持续走上一段路。换句话说,就是宝宝和我们大人一样走路的情况下才让穿鞋。

      
这位康复师的观点是,鞋子主要功能是保护作用,学步鞋不是为了学习走路,只是保护宝宝的脚在外不受伤害而已。即使等宝贝会走路了,也建议要时不时让宝宝光脚在草地、地毯上、木头地板上这样不同材质的地面走路。

2.袜子要不要穿?

    鞋可以不穿,那袜子呢?就跟老人们说的一样,万一着凉了怎么办?确实,穿袜子的作用和戴手套的作用一样,是为了保暖,既然是为了保暖,那么如果不冷那能不穿就不穿。

    很多时候,我们摸宝宝手脚都是微凉的,然后就会不自觉地想给宝宝添加衣物。其实这是不必要的,判断宝宝是否凉,最好的地方是摸颈后。

    因为宝宝的血液循环系统还在发展中,血液会先供给最重要的内部器官,首先保证它们有足够的营养,自然手脚是最后被照顾到的。这个现象会持续一段时间,直到宝宝动得越来越多,血液循环才会改善。

  

3.光脚的那些好处

    这些观念是不是跟你之前所认识的不一样呢?其实宝宝光脚,在美国的儿医和康复师都是极力推崇的。因为光脚的好处有很多呢!妈妈们快来看看!

光脚有利于宝宝学走路

    对于初学走路的宝宝,光脚能让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更好。

光脚有利于宝宝双脚的发育

    光脚时,宝宝的小脚不受鞋袜的束缚,能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓,锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带,增加脚踝的灵活性。

    宝宝光脚时,脚受到的束缚是零,脚形可以自然生成,能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外,宝宝不需要配合鞋子的时候,脚踝能够自由活动,有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

    因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官,脚上汇集着多个经脉穴位,并有许多与内脏器官联结的神经反应点,通过在细沙地上行走,这些反应点就会被刺激,有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢,并调节植物神经和内分泌功能,提高肌体对外界变化的适应能力。

    所以,宝宝在光脚走路的时候,神经受到刺激,感官锻炼得到增强,对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

光脚能增强体质,促进食欲

    宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中,脚部的血液循环就会加快,进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快,宝宝的食欲就会增强,身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

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光脚促进触觉开发

    宝宝的感官发展很重要,这是大脑发育非常重要的基础,宝宝通过自己的五感(看、听、摸、闻、尝)接受外界信息,然后输入到大脑,帮助宝宝脑部发育,让宝宝形成对外部世界的认知。

    而我们的脚上发布着非常多的末梢神经,和手一样,脚部触觉也是需要开发的,需要去接触不同材质、不同软硬的物体,来刺激它的触觉。

    也许你会问,手的触觉要开发,我明白,为什么脚也要开发呢?因为走路时,脚掌需要接触表面来输入信号给大脑的,脚部触觉如果没有很好开发,那信号输入就不会那么灵敏,导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒。

光脚养成更好的走路姿势

    一开始学步时,让宝宝光脚走,宝宝会更加容易抬头挺胸,形成良好的走姿,而且也会走得更加协调。

    因为光脚走路,脚掌的末梢神经可以直接感受地面,直接接收到地面传来的压力,也能更好地感知地面高低变化,及时进行调整。 而在学步期穿鞋走路的话,这些感受都会受到阻隔,宝宝就需要低头看地面来判断地面变化,久而久之就容易养成低头走路的习惯。

    当然,这并不意味着,宝宝在马路上走也要光脚,但至少我们需要有意识让宝宝多一些光脚的机会,让他们的脚可以自由地去感知和探索这个世界。

贝欧莱有机奶粉温馨提示:宝爸宝妈们千万不要因为你的过度关爱限制了宝宝小脚丫的自由哦!

贝欧莱Babys Only有机奶粉是获得美国农业部(USDA Organic)有机认证的有机奶粉品牌;受美国食品药品监督管理局(FDA)的严格监管;她的整个生产过程,每一个环节,均在美国境内完成;。目前贝欧莱Babys Only在美国境内有2000多家本土超市销售,在美国有机天然零售市场占有率64%,也是全球有机产品超市全食超市(Whole Foods Market)重点推荐品牌;从营养的角度,贝欧莱Babys Only有机奶粉符合美国儿科学会(AAP)的营养标准; 原装原罐进口到中国,全球同步销售。
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